Pilates Barre Yoga

Clases que entrenan el cuerpo con inteligencia y lo acompañan con presencia.

Horario

Descubre las clases

Clase Pilates Auténtico & Fusión. Pilates +40, Pilates Mamá, Aerobic Pilates y Restaurativo.
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Pilates Auténtico & Fusión

Pilates Auténtico trabaja toda la aparatología clásica del método Pilates (reformer, media torre, chair, spine corrector y mat).

Pilates +40 y Pilates Mamá son clases adaptadas para acompañar a la mujer en cada etapa vital.

Aerobic Pilates es una fusión contemporánea para quiénes buscan movimiento dinámico y energía.

Pilates Restaurativo ofrece un espacio de descanso activo para recuperar cuerpo y mente.
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Claess de Barre Flow & Tone. Booty & Core, Arms & Core, Total Body Sculpt.
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Barre Flow & Tone

Barre Flow es una clase fluida que combina movimientos de ballet y pilates.

Booty & Core fortalece glúteos y abdomen, ayudando a mejorar la postura y la estabilidad.

Arms & Core se centra en tonificar brazos y abdomen con movimientos controlados, con y sin pesas.

Total Body Sculpt entrenamiento completo que activa todo el cuerpo con ejercicios de barre y pesas ligeras.
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Clases de Yoga & Wellbeing. Soft Vinyasa, Strong Flow, Yoga Sculpt, Somatic Yin y Fluid Hips.
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Yoga & Wellbeing

Soft Vinyasa es una práctica suave que trabaja fuerza, control y respiración desde la atención plena.

Strong Flow es una practica retadora que combina Hatha y Vinyasa yoga para fortalecer cuerpo y mente.

Yoga Sculpt fusiona posturas clásicas con ejercicios de tonificación para un entrenamiento dinámico.

Somatic Yin integra herramientas somáticas para favorecer la relajación profunda del sistema nervioso.

Fluid Hips libera tensión de pelvis y caderas con estiramientos activos y trabajo de suelo pélvico.
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